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Solo tienes que tumbarte boca arriba y asegurarte de tener el torso recto. Poco a poco tienes que ir subiendo una de tus piernas hacia la otra rodilla dejando todo el peso apoyado en esta. Apoya las manos firmes a la altura de las costillas. Inspira mientras estiras los brazos y elevas el cuerpo hacia arriba tronco y pelvis, dejando apoyados sólamente los empeines. Te puede ayudar a aliviar el insomnio o la fatiga.
En cuanto a complicidad, es difícil superarla, ya que es «cosa tuya». Puede que haya dado con el pequeño accesorio o atuendo que hace que te enamores de una chica. Si todo estaba bien impregnado de humor, es perfecto para hacerle un cumplido sin buscar aprobación. No hay nada mejor en una relación que tener que intercambiar una simple mirada para «entenderse». Ése es el poder de la broma privada y puede dar lugar a muchas risas. Aquí tienes 15 temas que puedes tratar en una primera cita.